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優活健康網記者談雍雍／綜合報導

檳榔本身纖維質多，如又與石灰質及其他混和物質長時間地與口腔黏膜接觸，如同菜瓜布放在口腔內，使原本有彈性的臉頰、頰黏膜變粗糙而造成張口受限制即所謂的黏膜纖維化，也是最直接的破壞，繼而誘發口腔癌前病變。

▲ 7徵兆揪出口腔癌（圖／優活健康網提供）

不加添加物檳榔子即為致癌物

而南投縣衛生局也指出，檳榔子中的檳榔鹼、檳榔素成份在口腔中會硝化產生亞硝胺，這些硝化衍生物可誘導實驗動物產生腫瘤。且研究證實，即使嚼不含任何添加物的檳榔子也會致癌。

因此想要遠離口腔癌威脅，除了及早戒除嚼食檳榔習慣、維持良好的口腔衛生習慣與定期接受口腔黏膜健康檢查，平常可以自我檢視口腔狀況，步驟如下：

1）觀察臉部及頸部外觀是否左右對稱。

2）口腔黏膜顏色或外表形狀改變／變白、紅、黑、褐，且無法抹去。

3）潰瘍／超過2星期以上未癒合之口英文面試自我介紹職場英文對話範例工作職場英文自我介紹簡單職場英文自我介紹英文面試自我介紹線上美語教學那家較好免費線上美語教學免費美語教學影片腔黏膜潰瘍。

4）腫塊／口內或頸部任何部位不明原因之腫塊。

5）舌之運動與知覺／舌頭的活動性受限制，導致咀嚼、吞嚥、說話困難或舌頭半側知覺喪失麻木。

6）顎骨與牙齒／顎骨局部腫大，導致臉部左右不對稱。

7）口腔黏膜知覺與開口度／口腔黏膜乾澀灼熱有刺痛感，開口有受限制，張嘴時口腔黏膜拉緊。

資料英文面試自我介紹工作面試一分鐘英文自我介紹一分鐘英文自我介紹面試簡單一分鐘英文自我介紹來源：優活健康網

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